Tag: fitness
എസി ജിം വർക്കൗട്ട്: കുഴഞ്ഞുവീണുള്ള മരണങ്ങൾക്ക് കാരണം ഓക്സിജൻ നിലവാരമോ?
സ്മാർട്ട് ഉപകരണങ്ങളും ഡിജിറ്റൽ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും അത്യാധുനിക എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ആധുനിക ജിമ്മുകളും ഹെൽത്ത് ക്ളബ്ബുകളും കൊണ്ട് കേരളം ഇപ്പോൾ സമ്പന്നമാണ്. കേരളത്തിലെ ഏതൊരു കോണിലും ഇത്തരം ജിമ്മുകൾ നമുക്ക്...
ആരോഗ്യം വേണോ? വ്യായാമം കൂട്ടേണ്ടി വരും: പഠനങ്ങൾ
രോഗങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്താൻ ദിവസവും 30 മിനുട്ട് വ്യായാമത്തിനായ് നീക്കിവെക്കുന്നതാണ് നമ്മുടെ ശീലം. എന്നാൽ ഒരു ദിവസം വ്യായാമത്തിനായ് ഇത്രയും സമയം മാറ്റിവെച്ചാൽ പോരായെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുവന്ന...
