പാദങ്ങളിലെ വിണ്ടുകീറൽ തടയാം; ഇതാ നാല് മാർഗങ്ങൾ
പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് കാൽപാദങ്ങൾ വിണ്ടു കീറുന്നത്. ചിലരുടെ ഉപ്പൂറ്റികള് വിണ്ട് കീറി നടക്കാന് പോലും പറ്റാത്ത വിധത്തിലായിരിക്കും. വേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നതോടെ ആശുപത്രികളിൽ പോയി മരുന്നുകൾ...
മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? ഒഴിവാക്കാം ഈ ആഹാരങ്ങൾ
സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഇന്ന് ഒരുപോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്. കുളിക്കുമ്പോൾ, മുടി തോർത്തുമ്പോൾ, മുടി ചീകുമ്പോൾ എന്നുവേണ്ട തലയിലൊന്ന് കൈ വെക്കുമ്പോൾ പോലും മുടിയിഴകൾ കൊഴിയുന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്....
കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് അകറ്റാം; ചില പൊടിക്കൈകൾ
കൺ തടത്തിലെ കറുപ്പ് സ്ത്രീകളെയും പുരുഷൻമാരെയും ഒരു പോലെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പാരമ്പര്യം ഉൾപ്പടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിനു കാരണമാണ്. കണ്ണിന് ചുറ്റും വരുന്ന കറുപ്പ് നിറം അകറ്റാൻ പല പരീക്ഷണങ്ങളും...
‘കുഞ്ഞു’ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് നൽകാം കൂടുതൽ കരുതൽ
വളരെ മൃദുലമായ ചർമമാണ് നവജാത ശിശുക്കളുടേത്. അവക്ക് യാതൊരുവിധ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കാതെ പരിചരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം. മൃദുലമായ അവരുടെ ചർമത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താത്തതാവണം അവർക്ക്...
‘വെള്ള’ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശോഭ കെടാതിരിക്കാൻ ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
ഒരു വെള്ള വസ്ത്രം പോലും ഇല്ലാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. വെള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എപ്പോഴും നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും ഉൻമേഷവും നൽകുന്നതാണ്. എന്നാൽ വെള്ള വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശോഭ അതേപോലെ നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. അഴുക്ക്...
ഒട്ടിയ കവിളുകളാണോ പ്രശ്നം? കവിൾ തുടുക്കാൻ ഇതാ ഏഴു വഴികൾ
തുടുത്ത കവിളുകളാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് സൗന്ദര്യം നൽകുന്നതെന്നു വിശ്വസിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മെലിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ പോലും ഒട്ടിയ കവിളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാറില്ല. ഒട്ടിയ കവിളുകൾ അപകർഷതാബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നും അതു ചിലപ്പോഴൊക്കെ ആത്മ വിശ്വാസത്തെ തന്നെ തകർത്തു കളയുന്നുവെന്നും പെൺകുട്ടികൾ...
സദ്യയിൽ മാത്രമല്ല ചര്മ സംരക്ഷണത്തിനും മത്തങ്ങ കേമൻ
മത്തങ്ങ ഇല്ലാത്ത ഒരു സദ്യ നമുക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലും സാധിക്കില്ല, അല്ലെ? കേരളീയ സദ്യയിൽ കേമനായ മത്തങ്ങ എരിശ്ശേരി, ഓലൻ, സാമ്പാർ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും കേമനാണ് മത്തങ്ങ...
തെറ്റായ ജീവിതശൈലി; സന്ധി രോഗം ചെറുപ്പക്കാരിലും പിടിമുറുക്കും
ആർത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സന്ധിവാതരോഗങ്ങള് ഒരു വാർധക്യസഹജമായ അസുഖമാണെന്നും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നാമെല്ലാവരും ഇതിനെ നേരിടേണ്ടി വരുമെന്നുമാണ് ആളുകൾ കരുതുന്നത്. പക്ഷേ, സന്ധിവേദനയെക്കുറിച്ച് ഒട്ടും പരാതിപ്പെടാത്ത നിരവധി വൃദ്ധരെ നമുക്ക് ചുറ്റും...
